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辟谷是什么都不吃吗
病情描述:
感觉自己长胖了好多,想试试辟谷减肥,请问辟谷是什么都不能吃吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院 2022-11-15 01:48
    通常来讲,辟谷除了饮水,其余食物是不能吃的。具体分析如下: 辟谷除了是一种延年益寿的养生方法,短期坚持还能起到减肥的效果。辟谷期间除了饮水,一般是不能吃其他食物的,以免导致辟谷效果不好。而且辟谷的过程中要有信念、毅力,只要能坚持,不仅可以减肥,还能起到净化血液、软化血管、增加免疫力、清理体内毒素等作用。另外,若是爱美人士觉得辟谷减肥过于艰难,建议可以前往专业的医美机构通过溶脂针、腹腔镜缩胃手术等方式减肥。
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