螃蟹的脂肪含量是多少

Question

我最近在减肥，想吃螃蟹，想问问大家螃蟹的脂肪含量是多少，高不高

Answer 1

螃蟹富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，但脂肪含量并不高，可能每100克螃蟹可能只有2.8克的脂肪。减肥人士可食用螃蟹，并不会引起发胖。
螃蟹含有大量蛋白质、钙、锌等成分，具有清热解毒、养筋活血、增强体质等功效。螃蟹还能够为机体补充丰富的精氨酸，而精氨酸可促进生长和伤口愈合，对于手术后或者外伤的患者，适当食用螃蟹，可以有效促进伤口愈合。但需注意适当食用，过量食用可能会引起腹泻。因为螃蟹属于寒性食物，因此孕妇、痛风患者等不要食用螃蟹，以免引发不良后果。