藕粉的功效与作用是什么

Question

最近肠胃很不舒服，有点便秘，藕粉可以通便吗，藕粉的功效与作用是什么

Answer 1

藕粉种类繁多，包括红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等，是以鲜藕为主要原材料，加工制作而成的。
莲藕性寒，可以清热凉血。当患者存在热性病症时，可以适量食用藕粉，缓解症状。藕粉中有黏液蛋白、膳食纤维，能与胆酸盐、胆固醇、甘油三酯结合，促使机体排泄，清肠通便，从而减少机体对脂肪的吸收，有利于控制体重，避免过度肥胖。藕粉还散发一种清香，且含有鞣质，能够健脾止泻，增进食欲，促进消化，开胃健中。当患者若是存在食欲不振、腹泻、便秘等症状时，就可以适量冲泡藕粉食用，可以改善症状，帮助维持身体健康。