木瓜冻了以后还能吃吗

Question

今天妈妈买了木瓜，但是被我放在冰箱冷冻了，妈妈说冷冻后不能吃，我想了解一下是真的吗？

Answer 1

木瓜冻了以后一般还能吃，注意适量即可。
木瓜属于比较常见的一种水果，具有较高的营养价值，富含维生素A、维生素C、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道的蠕动，有助于宿便排出。如果木瓜冻了以后，其中的营养成分一般不会降低，冷冻不会破坏木瓜中的营养成分，也不会影响身体对于营养物质的吸收和利用，所以即使木瓜冻了以后也是可以食用的，能够为身体补充所需的营养物质和能量，对于身体健康有一定好处。
虽然吃木瓜对身体有诸多好处，但是也应注意避免暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。