妊娠高血压要多吃什么好

Question

我老婆刚刚进入妊娠期，就患有了高血压，妊娠高血压要多吃什么好？

Answer 1

妊娠期高血压一般要多吃优质蛋白质物质，如，鸡，脱脂牛奶等。鱼应该选择海鱼，因为海鱼含有脂肪酸成分，可以起到降低血压的作用。大豆食品中还应含有大量的蛋白质，可以多喝豆浆。需要及时补钙，青菜中钙含量非常丰富，如芹菜，油麦，西兰花等。黑木耳，银耳，蘑菇等也能食物，也是会有效缓解高血压。