高血压能吃馒头吗

Question

我患有高血压经常性的头晕，晚上主食想吃馒头，高血压能吃馒头吗？

Answer 1

高血压患者可以吃馒头，但是为了控制身体的血压，摄取主食时要注意不要吃太多适量的馒头。摄取主食后，胰岛素分泌量增加，胰岛素不仅调节血糖值，还促进脂肪的合成和贮藏，多馀的脂肪贮藏在皮下和脏器中，变得肥胖，影响血压水平。人体中甘油三酯和各种胆固醇合成的主要原料是主食中葡萄糖的代谢分解物甘油等，与脂肪酸结合生成甘油三酯和胆固醇，上升会增加动脉硬化的发生概率，影响血压和心脑血管疾病的发生。