老年人低血压吃什么好

Question

我的父亲头痛头晕，到医院检查才知道是血压低，老年人低血压吃什么好？

Answer 1

老年人低血压在饮食上可以多吃些高蛋白质丰富的食物，可以吃瘦肉和粥类。低血压主要是由于长时间的营养不良，生活没有规律所导致的一种情况，在生活中要加强体育锻炼，防止过度的疲劳，要保持一个良好的精神状态，提高身体的素质，每天清晨可以喝点淡盐水。