高血压人能吃柚子吗

Question

我比较喜欢吃柚子，昨天感觉有些头疼，到医院检查之后，医生说是高血压，高血压人能吃柚子吗？

Answer 1

高血压的人可以吃柚子的。因为柚子富含维生素C、钾离子、水果、膳食纤维、叶酸。钾离子有利于控制血压，果胶可以降低血液粘度，叶酸可以控制血压升高引起的高同型半胱氨酸血症。膳食纤维可以帮助胃肠消化，因此柚子是比较适合高血压人群的水果。但是吃饭也要注意适量，每日不要太过于大量的服用。