手脚麻木可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解,通常由血液循环障碍、神经压迫、糖尿病神经病变、颈椎病等因素引起。
局部热敷配合轻柔按摩能促进血液循环,适用于受凉或姿势压迫导致的暂时性麻木,无须药物干预。
甲钴胺片可营养周围神经,维生素B1片改善代谢异常,阿司匹林肠溶片适用于血管性麻木,需排除出血风险后使用。
低频电刺激或超声波治疗适用于慢性神经损伤,可能与椎间盘突出或腕管综合征有关,常伴刺痛或肌肉萎缩症状。
严重颈椎病或肿瘤压迫需行椎间盘摘除术、神经减压术,术后需结合康复训练恢复神经功能。
急性麻木持续超过1小时或伴随无力症状时需立即就医,日常避免长时间保持同一姿势,注意肢体保暖。