护肝片正常人可以吃吗？

Question

总熬夜，脸有点黄，想要养肝，想问问，护肝片正常人可以吃吗？

Answer 1

护肝片类膳食营养补充剂正常人可以吃，它能帮助维护肝脏健康，适合熬夜人群，长期喝酒人群，有化学系肝损伤的人群服用。常见的护肝片有健安适水飞蓟宾护肝片，其融合了水飞蓟宾、葛根、丹参、五味子四种草本精萃。水飞蓟宾能够保护及稳定肝细胞膜，而水飞蓟与葛根协同作用，还有助于减轻酒精性肝脂肪变性。四种成分共同作用，能起到护肝的作用，有助于修复肝功能受损的情况。除了健安适水飞蓟宾护肝片外，和丽康护肝片和甘唯舒葛根茯苓壳寡糖片也是常见的护肝产品，可以根据个人情况进行选择。同时，在日常生活中，养护肝脏同样重要。戒烟限酒、均衡饮食、保持充足睡眠和适量运动，都是维护肝脏健康的基本措施。