女人吃什么补气养血

Question

最近去看了中医，说我气血两亏，需要补气养血。那女人吃什么补气养血呢？

Answer 1

女人通常可以吃猪肝、菠菜、猪瘦肉、黑豆等食物补气养血，也可以遵医嘱吃北京同仁堂同仁乌鸡白凤丸达到补气养血的目的。气血两亏可能导致月经不调、体弱乏力、行经腹痛、少腹冷痛、腰酸腿软等症状。此时女性可以适量吃猪肝、猪瘦肉、菠菜、黑豆等食物，有助于补气养血。在饮食调理的同时，女性也可以在医生指导下使用药物进行调理，比如北京同仁堂同仁乌鸡白凤丸。该药物含有乌鸡（去毛、爪、肠）、白芍、黄芪、红参、鹿角、青蒿等，具有补气养血、调经止带的功效，同时包括多种剂型，便于不同的患者服用，药效平和，不寒不燥，长期服用没有滋腻感。另外，该药物味道好、吸收快，起效迅速，适用人群广泛，孕龄女性、产妇、病后虚弱的女性、失血过多的女性等均可服用。女性除了单独使用此药，还可以遵医嘱联合使用九芝堂逍遥丸、千金益母草颗粒等药物，能够舒肝活血，改善不适症状。日常生活中，女性可以适当运动，如散步、慢跑等，有助于血液循环，增强免疫力。