百合花的作用与功效

Question

百合花的作用与功效

Answer 1

百合花具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、清热解毒等功效，常用于阴虚久咳、虚烦惊悸、皮肤干燥等问题。

1、润肺止咳

百合花富含黏液质，能缓解干咳少痰、咽喉干燥等症状，适合肺燥或肺热咳嗽者，可配伍川贝母、麦冬等药材使用。

2、宁心安神

百合花中的百合苷具有镇静作用，有助于改善失眠多梦、焦虑心悸等神经衰弱症状，常与酸枣仁、茯苓同用。

3、美容养颜

百合花含维生素C和多酚类物质，能抗氧化、促进皮肤代谢，对肤色暗沉、干燥起皮有一定改善作用。

4、清热解毒

百合花性微寒，可缓解暑热烦渴、疮疡肿痛等热症，鲜品捣敷外用可辅助治疗轻度皮肤炎症。

百合花可泡茶或煮粥食用，每日用量建议不超过10克，脾胃虚寒者慎用，出现过敏反应应立即停用。