吃甘蔗会得糖尿病吗

Question

吃甘蔗会得糖尿病吗

Answer 1

吃甘蔗不会直接导致糖尿病，但过量摄入可能增加患病风险。糖尿病发病与遗传因素、胰岛素抵抗、肥胖、不良饮食习惯等多种因素相关。

1、遗传因素

家族遗传史是糖尿病的主要风险因素，建议有家族史者定期监测血糖，可通过口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制血糖。

2、胰岛素抵抗

长期高糖饮食会导致胰岛素敏感性下降，表现为餐后血糖升高，需通过运动改善代谢，必要时使用胰岛素增敏剂如罗格列酮、吡格列酮等。

3、肥胖影响

内脏脂肪堆积会干扰糖代谢，建议控制体重指数在正常范围，可选用利拉鲁肽、司美格鲁肽等GLP-1受体激动剂辅助减重。

4、饮食结构

精制糖摄入过多会加重胰腺负担，建议用低升糖指数食物替代蔗糖，若已出现糖耐量异常可使用伏格列波糖、米格列醇等α-糖苷酶抑制剂。

健康人群适量食用甘蔗无须过度担忧，但糖尿病患者应严格限制摄入，日常饮食注意搭配优质蛋白和膳食纤维，保持规律运动习惯。