发烧吃草莓可以吗

Question

发烧吃草莓可以吗

Answer 1

发烧期间可以适量吃草莓，草莓富含维生素C和水分有助于补充营养和体液，但需注意避免过量食用或对草莓过敏。

1、营养补充

草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能帮助增强免疫力，适合发烧期间作为水果补充。

2、水分摄入

草莓含水量高，可辅助补充发烧导致的水分流失，缓解口干舌燥症状。

3、消化负担

草莓膳食纤维较多，若伴有胃肠不适或腹泻症状时需减少食用量，避免加重消化负担。

4、过敏风险

部分人群可能对草莓过敏，首次食用或儿童发烧时应少量尝试，观察是否出现皮疹等过敏反应。

发烧期间建议选择常温草莓，避免冰镇刺激咽喉，同时需保证充足饮水并及时监测体温变化。