高血糖初期治愈办法

Question

高血糖初期治愈办法

Answer 1

高血糖初期可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物辅助等方式治疗。高血糖通常由胰岛素抵抗、不良饮食习惯、肥胖、遗传因素等原因引起。

1、饮食调整

减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，控制每日总热量摄入，有助于改善胰岛素敏感性。

2、运动干预

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练，可提高葡萄糖利用率。

3、血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖，建立血糖变化曲线，为治疗方案调整提供依据。

4、药物辅助

二甲双胍可改善胰岛素抵抗，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，格列美脲促进胰岛素分泌，需在医生指导下使用。

保持规律作息，避免熬夜，定期复查糖化血红蛋白，早期干预可显著改善预后。