枸杞和什么泡水喝最好

Question

枸杞和什么泡水喝最好

Answer 1

枸杞可与菊花、红枣、桂圆、黄芪等搭配泡水饮用，也可遵医嘱配合丹参、当归、麦冬、熟地黄等中药材使用。建议根据体质需求选择搭配，避免过量饮用。

一、食物

1、菊花

枸杞与菊花同泡可清肝明目，适合用眼过度或肝火旺盛者，菊花性寒需适量。

2、红枣

红枣补气血，与枸杞搭配增强滋补效果，适合气血不足人群，糖尿病患者慎用。

3、桂圆

桂圆安神补心，与枸杞同泡改善失眠健忘，体质燥热者不宜长期饮用。

4、黄芪

黄芪补气升阳，搭配枸杞增强免疫力，感冒发热期间应暂停饮用。

二、药物

1、丹参

丹参活血化瘀，与枸杞同用需医生指导，避免与抗凝药物同服。

2、当归

当归调经止痛，配伍枸杞适合女性调理，月经量多者慎用。

3、麦冬

麦冬滋阴润肺，与枸杞泡水缓解干咳，脾虚便溏者不宜。

4、熟地黄

熟地黄补肾填精，联合枸杞改善肾虚，湿热体质者禁用。

饮用枸杞搭配饮品时需观察身体反应，出现上火或胃肠不适应及时调整，慢性病患者建议咨询中医师后再行配伍。