喝酸奶拉稀怎么回事

Question

喝酸奶拉稀怎么回事

Answer 1

喝酸奶后腹泻可能由乳糖不耐受、肠道菌群紊乱、酸奶变质、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮用量、更换无乳糖酸奶、就医检查等方式缓解。

1. 乳糖不耐受

部分人群缺乏乳糖酶，无法分解酸奶中的乳糖导致渗透性腹泻。建议选择无乳糖酸奶或少量分次饮用，可遵医嘱使用乳糖酶片、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊。

2. 肠道菌群紊乱

肠道内有害菌过度繁殖可能引发腹泻，常伴随腹胀。需避免空腹饮用冷藏酸奶，可遵医嘱服用酪酸梭菌活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒。

3. 酸奶变质

过期或储存不当的酸奶含有致病菌，可能引发急性胃肠炎。需立即停用并补充电解质，严重时需就医使用诺氟沙星胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊、口服补液盐。

4. 肠易激综合征

肠道敏感人群可能对酸奶中的益生菌或冷刺激产生反应，表现为腹痛后腹泻。建议记录饮食日记排查诱因，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、马来酸曲美布汀片。

腹泻期间建议暂停乳制品摄入，选择低渣饮食如米粥、面条，若症状持续超过48小时或出现发热需及时消化内科就诊。