受凉发热怎么退烧

Question

受凉发热怎么退烧

Answer 1

受凉发热可通过物理降温、药物退热、补充水分、调整环境等方式缓解。发热通常由病毒性感冒、细菌感染、体温调节异常、免疫反应过度等原因引起。

1、物理降温：

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冷敷额头帮助散热。避免酒精擦浴或冰水浸泡导致寒战。

2、药物退热：

体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。药物可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为寒战、头痛等症状。

3、补充水分：

发热时水分蒸发加快，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，防止脱水加重症状。

4、调整环境：

保持室内温度适宜，减少衣物覆盖促进散热。空气流通但避免直吹冷风，湿度维持在50%左右。

发热期间建议选择易消化的粥类、新鲜水果，避免油腻辛辣食物。若持续高热超过3天或出现意识模糊需及时就医。