糖尿病初期通过规范干预可能实现临床缓解,主要措施包括生活方式调整、血糖监测、药物辅助及并发症预防。
控制每日总热量摄入,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米,配合每周150分钟中等强度运动,可改善胰岛素敏感性。
定期检测空腹及餐后血糖,使用动态血糖仪追踪血糖波动,根据数据调整饮食和运动方案,保持糖化血红蛋白低于6.5%。
二甲双胍可改善外周胰岛素抵抗,阿卡波糖延缓碳水化合物吸收,格列美脲促进胰岛素分泌,需在医生指导下选择用药方案。
每年筛查视网膜病变和尿微量白蛋白,控制血压低于130/80mmHg,维持低密度脂蛋白胆固醇在2.6mmol/L以下。
建议每3个月复查血糖指标,随身携带含糖食品预防低血糖,戒烟限酒有助于维持代谢稳定。