头发早白如何治疗

Question

头发早白如何治疗

Answer 1

头发早白可通过营养补充、压力管理、药物治疗、中医调理等方式改善。头发早白可能与遗传、营养不良、精神压力、疾病等因素有关。

1、营养补充

缺乏铜、锌、维生素B族等营养素会导致黑色素合成障碍，建议多摄入动物肝脏、坚果、深色蔬菜等食物，必要时可遵医嘱服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液、蛋白粉等补充剂。

2、压力管理

长期焦虑紧张会加速毛囊老化，可通过正念冥想、规律运动等方式缓解压力，伴随失眠者可短期使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药。

3、药物治疗

甲状腺功能减退等疾病会导致代谢异常性白发，需检查甲状腺功能后使用左甲状腺素钠片，斑秃引起的白发可局部涂抹米诺地尔酊。

4、中医调理

肾精不足型白发可服用七宝美髯丹，血热型可用二至丸，同时配合何首乌、黑芝麻等药食同源食材，针灸选取肾俞、足三里等穴位。

日常避免频繁烫染，减少吹风机高温刺激，保证充足睡眠，适当按摩头皮促进血液循环，若伴随大量脱发建议及时就诊皮肤科。