膝盖炎症怎么消除

Question

膝盖炎症怎么消除

Answer 1

膝盖炎症可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、关节腔注射等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、感染性关节炎等原因引起。

1、休息制动

急性期减少膝关节负重活动，使用护膝或支具固定关节，避免爬楼梯、深蹲等动作。

2、冷热敷交替

肿胀期用冰袋冷敷15分钟减轻炎症，48小时后改用热敷促进血液循环，每日重复进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，氨基葡萄糖可修复软骨，严重时需遵医嘱使用糖皮质激素。

4、关节腔注射

顽固性炎症可进行玻璃酸钠注射润滑关节，或采用富血小板血浆治疗促进组织修复。

日常建议控制体重减轻关节负荷，适量补充钙质和维生素D，避免膝关节受凉，游泳等水中运动有助于康复。