血糖11.7怎么办

Question

血糖11.7怎么办

Answer 1

血糖11.7毫摩尔/升可通过调整饮食、增加运动、口服降糖药物、胰岛素治疗等方式干预，通常与饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰腺功能受损等原因有关。

1、调整饮食

减少精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例。每日主食可替换为燕麦、糙米等全谷物，搭配绿叶蔬菜和豆制品。

2、增加运动

每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动可提高胰岛素敏感性，建议餐后1小时开始运动效果更佳。

3、口服降糖药

二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水吸收。需在医生指导下根据胰岛功能选择药物。

4、胰岛素治疗

对于胰腺功能严重受损者，需采用基础胰岛素联合餐时胰岛素方案。常见有甘精胰岛素、门冬胰岛素等，需定期监测血糖调整剂量。

建议定期监测空腹及餐后血糖，避免空腹运动或擅自调整药物剂量，出现头晕、冷汗等低血糖症状时立即进食含糖食物。