血压小压高是怎么回事

Question

血压小压高是怎么回事

Answer 1

血压小压高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1、遗传因素

家族高血压病史可能增加小压升高的概率。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

钠摄入过多导致水钠潴留，直接升高舒张压。需控制每日盐分摄入低于5克，增加芹菜、香蕉等高钾食物帮助钠排泄。

3、肥胖

内脏脂肪堆积会压迫血管并增加外周阻力。建议通过有氧运动减轻体重，当伴随头晕症状时可能需要联合厄贝沙坦等药物控制。

4、肾脏疾病

肾动脉狭窄或肾功能异常可能导致肾素分泌紊乱，典型表现为夜间血压升高。需完善尿常规等检查，严重者需用贝那普利等药物保护肾功能。

日常注意低脂饮食并保持规律运动，避免熬夜和情绪激动，血压持续超过140/90毫米汞柱时应及时心血管内科就诊。