中脘穴的正确位置

Question

中脘穴的正确位置

Answer 1

中脘穴位于人体前正中线上，脐上4寸处，具体定位在胸骨剑突下端与肚脐连线的中点。

1、体表定位

取仰卧位时，可先找到胸骨下端剑突与肚脐，两者连线中点即为中脘穴，约在脐上四横指宽度处。

2、解剖位置

该穴深处对应胃体部，表层为腹白线，分布有第八肋间神经前皮支和腹壁上动静脉分支。

3、取穴技巧

可采用骨度分寸法，从胸剑联合至脐中划分为8寸，脐上4寸即中脘穴，肥胖者可配合呼吸起伏定位。

4、功能关联

作为胃之募穴，主治胃肠疾患，与足三里配伍可增强调理脾胃功效，按压时有明显酸胀感为取穴准确标志。

日常按摩可用指腹顺时针轻柔按压，配合热敷效果更佳，但急性腹痛或妊娠期应避免强力刺激该穴位。