藏红花和枸杞能一起喝吗

Question

藏红花和枸杞能一起喝吗

Answer 1

藏红花和枸杞可以一起泡水饮用，两者搭配具有活血化瘀、养肝明目等协同功效，但需注意体质适配性与用量控制。

1、功效互补

藏红花活血化瘀，枸杞滋补肝肾，合用可改善气血循环与视力疲劳，适合长期用眼人群。

2、体质禁忌

阴虚火旺者慎用藏红花，感冒发热时禁用枸杞，孕妇及经期女性应避免两者同服。

3、剂量控制

藏红花每日不超过3根，枸杞10-15克为宜，过量可能引起上火或出血倾向。

4、相互作用

与抗凝药物同服需间隔2小时，避免增强出血风险，服用前建议中医辨证。

饮用时可搭配红枣调节药性，出现口干、头晕等不适立即停用，慢性病患者需在医师指导下配伍。