怀孕血糖高如何控制呢

Question

怀孕血糖高如何控制呢

Answer 1

怀孕血糖高可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、体重增长过快、胰岛功能异常、遗传因素等原因引起。

1、饮食调整

选择低升糖指数食物，控制碳水化合物摄入量，分餐制每日5-6顿。避免甜食、精制米面，增加优质蛋白和膳食纤维摄入。

2、运动干预

每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动时间建议在餐后1小时开始，避免空腹运动。

3、血糖监测

每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录血糖波动情况。根据血糖值调整饮食和运动方案，必要时及时就医。

4、胰岛素治疗

当生活方式干预无效时，需在医生指导下使用胰岛素。常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。

妊娠期血糖控制需在产科和内分泌科医生指导下进行，定期产检监测胎儿发育情况，保持规律作息和良好心态。