半月板二度损伤可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。损伤程度、患者年龄及活动需求等因素影响具体方案选择。
急性期需制动休息,配合冰敷减轻肿胀。使用支具固定膝关节,避免负重活动加重损伤,通常需持续3-4周。
炎症缓解后开始关节活动度训练,逐步增加股四头肌等长收缩练习。超声波或低频电刺激有助于促进组织修复。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
经3个月保守治疗无效或存在机械性卡压症状时,建议关节镜下进行半月板成形术或部分切除术,术后需系统康复训练。
治疗期间避免跑跳等剧烈运动,控制体重减轻关节负荷,适当补充钙质及维生素D促进软骨修复。