玫瑰花泡水喝有什么作用

Question

玫瑰花泡水喝有什么作用

Answer 1

玫瑰花泡水喝主要有疏肝解郁、美容养颜、调节气血、缓解疲劳等作用。

1、疏肝解郁

玫瑰花性温味甘，含芳香挥发油，能舒缓情绪压力，改善肝气郁结引起的胸闷、烦躁。

2、美容养颜

富含维生素C及多酚类物质，可抑制黑色素沉积，促进胶原蛋白合成，延缓皮肤衰老。

3、调节气血

其活血化瘀功效有助于改善女性经期不调、痛经等症状，但月经量多者慎用。

4、缓解疲劳

玫瑰中的槲皮苷等成分具有轻度镇静作用，适合脑力劳动者缓解神经紧张。

建议选用无硫熏制的干燥花苞，每日5-8朵为宜，体质偏热或便秘者需减量饮用，长期服用可搭配枸杞或红枣平衡性味。