糖尿病女性的预期寿命与血糖控制水平、并发症管理等因素密切相关,通过规范治疗多数患者可接近正常寿命。
1、血糖控制
糖化血红蛋白长期稳定在7%以下可显著降低并发症风险,需定期监测并调整降糖方案。
2、心血管保护
合并高血压、高血脂时需联合使用降压药和他汀类药物,预防心脑血管事件发生。
3、并发症筛查
每年进行眼底检查、尿微量白蛋白检测和神经病变评估,早期干预糖尿病肾病和视网膜病变。
4、生活方式
保持每日30分钟有氧运动,采用低升糖指数饮食,戒烟限酒有助于改善胰岛素敏感性。
建议糖尿病患者每3个月复查糖化血红蛋白,配合医生进行个体化血糖目标管理,同时注意足部护理和情绪调节。