桑葚干泡水的功效作用

Question

桑葚干泡水的功效作用

Answer 1

桑葚干泡水具有抗氧化、滋阴补血、润肠通便、护眼明目的功效作用，适合贫血、便秘及用眼过度人群适量饮用。

1、抗氧化

桑葚干富含花青素和多酚类物质，能清除自由基延缓衰老，建议搭配40℃以下温水冲泡避免成分破坏。

2、滋阴补血

含铁元素及维生素C有助于改善缺铁性贫血，但严重贫血患者需配合琥珀酸亚铁片等药物综合治疗。

3、润肠通便

膳食纤维促进胃肠蠕动，适合习惯性便秘者饮用，顽固性便秘需联合乳果糖口服溶液等渗透性泻药。

4、护眼明目

维生素A前体物质可缓解视疲劳，长期用眼人群可配合七叶洋地黄双苷滴眼液等人工泪液使用。

每日饮用桑葚干泡水不宜超过500毫升，糖尿病患者慎用，出现腹泻应停饮并咨询医师。