艾灸的正确操作方法

Question

艾灸的正确操作方法

Answer 1

艾灸的正确操作方法主要有找准穴位、控制温度、把握时间、注意安全四个方面。

1、找准穴位

根据治疗需求选择相应穴位，可使用穴位定位图辅助，常用穴位包括足三里、关元穴等。

2、控制温度

艾条与皮肤保持3-5厘米距离，以局部温热无灼痛感为宜，避免烫伤。

3、把握时间

每个穴位灸治10-15分钟，初次施灸者时间可缩短至5-8分钟。

4、注意安全

施灸时远离易燃物，结束后彻底熄灭艾条，皮肤过敏或破损处禁止施灸。

艾灸后适量饮用温水，两小时内避免接触冷水，阴虚体质者慎用。