菠萝是寒性还是热性

Question

菠萝是寒性还是热性

Answer 1

菠萝属于平性水果，既非寒性也非热性，适合大多数人适量食用。

1、中医属性

中医认为菠萝性平味甘，具有生津止渴、助消化的功效，不会明显改变体质寒热状态。

2、营养成分

菠萝含有菠萝蛋白酶和丰富维生素C，能促进蛋白质分解，但过量食用可能刺激口腔黏膜。

3、食用建议

建议饭后食用新鲜菠萝，每日摄入量控制在200克以内，胃肠敏感者应减少食用量。

4、特殊人群

过敏体质者需警惕菠萝蛋白酶可能引发舌麻、皮疹等过敏反应，初次食用应少量尝试。

食用菠萝时可搭配温性食物平衡口感，出现不适症状应立即停止食用并就医。