供血不足头晕怎么办

Question

供血不足头晕怎么办

Answer 1

供血不足引起的头晕可通过调整姿势、补充水分、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由体位性低血压、脱水、贫血、颈椎病等原因引起。

1、调整姿势

突然起身或久坐久站可能导致体位性低血压，引发脑部短暂供血不足。建议缓慢改变体位，头晕时立即坐下或平卧，抬高下肢促进血液回流。

2、补充水分

脱水会导致血容量减少，影响脑部供血。每日饮用足够温水，避免大量出汗后未及时补水，可适量补充含电解质的运动饮料。

3、药物治疗

贫血可能与缺铁、维生素B12缺乏有关，表现为面色苍白、乏力。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12注射液等药物改善造血功能。

4、手术治疗

严重颈椎病或血管狭窄可能压迫椎动脉，常伴颈部疼痛、上肢麻木。经血管造影确诊后，可考虑椎动脉支架置入术或颈椎间盘切除术等治疗。

日常避免长时间低头，规律进行快走、游泳等有氧运动，饮食注意补充瘦肉、动物肝脏等富铁食物，出现持续头晕或伴随意识障碍需立即就医。