肩周炎如何有效治疗

Question

肩周炎如何有效治疗

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式有效治疗。肩周炎通常由肩关节劳损、退行性变、外伤、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗：

早期可通过热毛巾或红外线照射缓解肌肉痉挛，每日重复进行15-20分钟，配合关节活动度训练有助于改善血液循环。

2、药物治疗：

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴剂、盐酸乙哌立松片等药物，可能与关节囊炎症反应有关，常伴随夜间痛和抬臂受限。

3、康复训练：

爬墙运动、钟摆训练等可逐步恢复肩关节功能，需在康复师指导下进行，避免过度牵拉导致肌腱损伤。

4、手术治疗：

关节镜松解术或麻醉下手法松解适用于粘连严重者，可能与长期制动导致的纤维化有关，表现为主动被动活动均受限。

治疗期间避免提重物，可适量补充优质蛋白和维生素D促进软组织修复，睡眠时注意患侧肩部保暖。