蒲公英是凉性的吗

Question

蒲公英是凉性的吗

Answer 1

蒲公英属于凉性药食同源植物，具有清热解毒、消肿散结等功效，适合热性体质或实热证人群适量食用。

1、中医属性

蒲公英在《中国药典》中明确归类为寒凉药材，其性味苦甘寒，归肝胃经，传统用于治疗目赤肿痛、乳痈等热证。

2、成分分析

蒲公英含蒲公英甾醇、胆碱等苦味成分，这些活性物质具有抑制炎症反应的作用，从现代药理学角度印证其凉性特性。

3、适用症状

对咽喉肿痛、痤疮等体内有热毒症状者，蒲公英泡水或入膳可起到辅助清热效果，但脾胃虚寒者慎用。

4、使用注意

经期女性、腹泻患者及阳虚体质人群应避免大量食用，新鲜蒲公英建议焯水后凉拌以减弱寒性。

日常使用建议咨询中医师辨证施治，可搭配生姜、红枣等温性食材调和，避免长期单独大量服用。