手上长倒刺可通过保湿护理、修剪处理、营养补充、局部抗炎等方式改善,通常由皮肤干燥、机械摩擦、维生素缺乏、局部感染等原因引起。
1、保湿护理
皮肤干燥导致角质层开裂形成倒刺。每日涂抹含尿素或乳木果油的护手霜,避免频繁接触洗涤剂。
2、修剪处理
用酒精消毒的指甲剪齐根修剪倒刺,不可撕扯。修剪后涂抹凡士林预防二次裂伤。
3、营养补充
缺乏维生素B族或维生素C可能影响皮肤修复。适量增加鸡蛋、瘦肉、柑橘类水果摄入。
4、局部抗炎
红肿疼痛的倒刺可能与金黄色葡萄球菌感染有关。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏。
日常洗手后及时擦干,从事手工劳动时佩戴防护手套,反复发作需排查糖尿病等系统性疾病。