用艾叶泡脚有什么好处

Question

用艾叶泡脚有什么好处

Answer 1

用艾叶泡脚有助于缓解疲劳、改善睡眠、促进血液循环、减轻足部异味。

1、缓解疲劳

艾叶中的挥发油成分可通过皮肤吸收，帮助放松肌肉神经，适合长时间站立或运动后使用。

2、改善睡眠

艾叶的镇静作用能调节自主神经功能，对入睡困难或睡眠浅有一定辅助效果。

3、促进循环

温热刺激配合艾叶的药效可扩张足部毛细血管，改善末梢血液循环，缓解手脚冰凉。

4、减轻异味

艾叶的抗菌成分能抑制足部细菌繁殖，对汗脚引起的异味有抑制作用。

建议每周泡2-3次，水温控制在40℃左右，皮肤破损或糖尿病患者慎用，出现过敏应立即停用。