游泳后头疼怎么回事

Question

游泳后头疼怎么回事

Answer 1

游泳后头疼可能由水温刺激、缺氧、耳压失衡、偏头痛发作等原因引起，可通过热敷休息、吸氧调节、耳压平衡训练、药物缓解等方式治疗。

1. 水温刺激：

冷水刺激导致血管痉挛引发头痛，建议用40℃热毛巾敷颈部，避免突然接触极端水温。

2. 缺氧：

憋气不当或换气不足导致脑缺氧，应立即上岸深呼吸，严重时需医用氧气袋辅助。

3. 耳压失衡：

水压变化诱发前庭功能紊乱，表现为眩晕伴头痛，可通过捏鼻鼓气法调节耳压。

4. 偏头痛发作：

可能与光反射刺激或氯过敏有关，通常伴随恶心畏光，可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或萘普生。

游泳前后做好热身放松，及时补充电解质饮料，持续头痛超过2小时需排查蛛网膜下腔出血等急症。