坐久脚肿是什么原因

Question

坐久脚肿是什么原因

Answer 1

久坐后脚肿可能由血液循环不良、静脉功能不全、淋巴回流障碍、心肾功能异常等原因引起。

1、血液循环不良

长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，建议每1-2小时起身活动，抬高下肢促进血液回流。

2、静脉功能不全

下肢静脉瓣膜功能减退可能导致血液淤积，表现为晨轻暮重的肿胀，可穿戴医用弹力袜改善症状。

3、淋巴回流障碍

淋巴系统异常会引起组织液积聚，表现为非凹陷性水肿，需通过淋巴引流按摩和专业康复治疗改善。

4、心肾功能异常

心力衰竭或肾病综合征可能导致全身性水肿，常伴有呼吸困难或尿量减少，需完善心电图、肾功能等检查明确诊断。

日常应注意控制钠盐摄入，避免长时间站立或久坐，定期进行下肢运动促进血液循环，若肿胀持续加重或伴随其他症状应及时就医。