2型糖尿病病人吃什么水果好

Question

2型糖尿病病人吃什么水果好

Answer 1

2型糖尿病患者可以适量吃苹果、梨、柚子、草莓等水果，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果

苹果富含膳食纤维，升糖指数较低，有助于稳定血糖，建议选择酸甜适中的品种。

2、梨

梨水分充足且含糖量适中，可满足对甜味的需求，但需控制每次食用量在半个以内。

3、柚子

柚子含铬元素有助于增强胰岛素敏感性，宜选择白心柚子，每次食用两瓣为宜。

4、草莓

草莓富含抗氧化物质且含糖量低，对血糖影响较小，每日可食用10-15颗。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍通过抑制肝糖原输出改善胰岛素抵抗，可能出现胃肠不适等副作用。

2、阿卡波糖

阿卡波糖延缓碳水化合物分解吸收，需与第一口主食同时服用，可能产生腹胀。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，使用期间需警惕低血糖风险。

选择水果时需监测餐后血糖反应，避免榴莲、荔枝等高糖水果，将水果作为加餐分次食用更有利于血糖控制。