八个月宝宝白天不睡觉是怎么回事

Question

八个月宝宝白天不睡觉是怎么回事

Answer 1

八个月宝宝白天不睡觉可能与生理性睡眠规律调整、环境干扰、缺钙或胃肠不适有关，建议家长观察宝宝作息并排查异常因素。

1、睡眠规律调整

八个月宝宝可能处于并觉期，白天小睡次数减少属正常现象。家长需保持固定作息时间，避免过度干预，可通过轻柔抚触帮助宝宝放松。

2、环境干扰

光线过强、噪音或温度不适会影响宝宝睡眠。家长需营造安静昏暗的睡眠环境，室温维持在24-26摄氏度，使用透气棉质寝具。

3、缺钙

维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高。表现为易惊跳、多汗，可遵医嘱补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液或碳酸钙颗粒。

4、胃肠不适

积食或肠绞痛会导致睡眠不安，常伴随哭闹、腹胀。家长可顺时针按摩腹部，医生可能建议使用枯草杆菌二联活菌颗粒、西甲硅油乳剂或乳糖酶制剂。

若持续拒睡伴随食欲下降或发育迟缓，应及时儿科就诊评估。日常可增加户外活动帮助建立昼夜节律，哺乳期妈妈需注意饮食清淡。