大脚趾到脚背上的筋疼是怎么回事

Question

大脚趾到脚背上的筋疼是怎么回事

Answer 1

大脚趾到脚背上的筋疼可能与过度劳累、鞋子不适、痛风性关节炎、拇外翻等因素有关，可通过休息制动、更换鞋具、药物抗炎、矫正手术等方式缓解。

1、过度劳累

长时间行走或运动导致肌腱劳损，表现为局部酸痛。建议减少活动量，冰敷疼痛部位，必要时使用弹性绷带固定。

2、鞋子不适

窄头鞋或高跟鞋压迫足部神经血管，引发牵涉性疼痛。选择宽楦平底鞋，每日温水泡脚帮助缓解，避免穿鞋时间过长。

3、痛风性关节炎

可能与高尿酸血症、饮酒等因素有关，典型表现为夜间突发剧痛伴红肿。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、双氯芬酸钠缓释片等药物。

4、拇外翻

可能与遗传、足弓异常等因素有关，常见前足畸形合并跖趾关节炎症。轻度可使用分趾垫矫正，重度需行截骨矫形术，药物可选塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。

日常避免赤足行走，控制体重减轻足部负荷，疼痛持续不缓解建议尽早就医完善X线检查。