大腿根部筋拉伤怎么治疗

Question

大腿根部筋拉伤怎么治疗

Answer 1

大腿根部筋拉伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。大腿根部筋拉伤通常由运动损伤、肌肉劳损、姿势不当、外伤等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，避免患侧负重，建议使用拐杖辅助行走，减轻肌肉牵拉。

2、冷敷热敷

损伤48小时内局部冰敷缓解肿胀疼痛，每次15分钟；48小时后改为热敷促进血液循环。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物。

4、康复训练

恢复期在医生指导下进行髋关节外展训练、股四头肌等长收缩等低强度康复锻炼。

恢复期间避免剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若疼痛持续超过1周或出现淤血需及时就医。