半月板磨损了要怎样治疗

Question

半月板磨损了要怎样治疗

Answer 1

半月板磨损可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。损伤程度较轻时以休息和康复训练为主，严重撕裂需关节镜手术修复。

1、保守治疗：

早期轻度磨损建议减少跑跳运动，佩戴护膝稳定关节，配合直腿抬高、股四头肌静力收缩等康复训练增强膝关节稳定性。

2、药物治疗：

急性疼痛期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助软骨修复。

3、物理治疗：

超声波、超短波等理疗可促进局部血液循环，冷敷能减轻肿胀，热敷适用于慢性期僵硬症状，需在康复师指导下进行。

4、手术治疗：

三级撕裂或交锁症状需关节镜下半月板缝合术或部分切除术，术后需配合渐进性负重训练，避免关节粘连。

日常避免爬山、深蹲等动作，控制体重减轻膝关节负荷，可适当补充钙质和维生素D维持骨骼健康。