宝宝一周岁需要补什么

Question

宝宝一周岁需要补什么

Answer 1

一周岁宝宝需要补充维生素D、铁、锌、钙等营养素，可以适量吃蛋黄、猪肝、西蓝花、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃维生素AD滴剂、葡萄糖酸亚铁口服液、葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙D3颗粒等药物。建议家长定期带宝宝体检，根据医生建议科学补充营养素。

一、食物

1. 蛋黄

蛋黄富含铁和卵磷脂，有助于宝宝大脑发育和预防缺铁性贫血，建议从少量开始逐步添加。

2. 猪肝

猪肝含有丰富的铁和维生素A，可帮助预防缺铁性贫血和维生素A缺乏症，每周食用1-2次即可。

3. 西蓝花

西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于铁吸收和肠道健康，建议煮熟后捣碎喂食。

4. 酸奶

酸奶含有钙和益生菌，有助于骨骼发育和肠道菌群平衡，选择无糖原味酸奶更合适。

二、药物

1. 维生素AD滴剂

维生素AD滴剂可预防佝偻病和维生素A缺乏，家长需按医生指导剂量给宝宝服用。

2. 葡萄糖酸亚铁口服液

葡萄糖酸亚铁口服液用于治疗缺铁性贫血，需在医生确诊后遵医嘱使用。

3. 葡萄糖酸锌口服液

葡萄糖酸锌口服液可改善食欲不振和锌缺乏症，使用前应咨询医生。

4. 碳酸钙D3颗粒

碳酸钙D3颗粒用于钙和维生素D联合补充，家长不可自行决定用量。

家长需注意观察宝宝对食物的接受程度，出现过敏症状应立即停止食用并就医，所有营养补充剂都应在医生指导下使用。