炒盐具有温经散寒、消炎止痛、促进血液循环等功效，主要用于缓解风寒湿痹、关节疼痛、胃寒腹痛等症状。
1、温经散寒
炒盐加热后外敷可驱散体内寒气，适用于风寒引起的肌肉酸痛、腰背冷痛，建议配合艾叶或生姜增强效果。
2、消炎止痛
炒盐热敷能减轻局部炎症反应，对扭伤、关节炎等引起的肿胀疼痛有缓解作用，但皮肤破损时禁用。
3、促进循环
通过热力作用扩张毛细血管，改善四肢冰凉、经期血瘀等症状，每次热敷时间建议控制在20分钟内。
4、缓解痉挛
对胃肠痉挛、痛经等平滑肌收缩引起的疼痛有解痉效果，可配合神阙穴、关元穴等穴位热敷。
使用炒盐热敷时需注意温度控制避免烫伤，急性炎症期及高血压患者慎用，症状持续或加重应及时就医。
