吃马齿苋有什么功效

Question

吃马齿苋有什么功效

Answer 1

马齿苋具有清热解毒、凉血止血、利湿消肿等功效，适量食用有助于改善热毒疮疡、便血、湿热泻痢等症状，也可遵医嘱使用马齿苋提取物制剂辅助治疗。

1、清热解毒

马齿苋性寒味酸，含有机酸和黄酮类成分，对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，适合暑热烦渴、咽喉肿痛者食用，对应中成药包括马齿苋颗粒。

2、凉血止血

其丰富的维生素K和鞣质能促进凝血，对痔疮出血、鼻衄等出血症状有缓解作用，临床常用马齿苋注射液辅助治疗出血性疾病。

3、利湿消肿

钾离子和黏液质成分可促进水分代谢，改善湿热型水肿，鲜品捣碎外敷可缓解虫蛇咬伤肿胀，相关制剂有马齿苋软膏。

4、调节肠道

膳食纤维和生物碱能抑制肠道异常发酵，对细菌性痢疾和急慢性肠炎有辅助疗效，对应药物包括复方马齿苋片。

建议新鲜马齿苋焯水后凉拌食用，脾胃虚寒者慎用，使用药物制剂需严格遵循医嘱，出现严重症状应及时就医。