月经中出现血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起,通常属于正常生理现象,偶发血块无须过度担忧。
孕激素水平下降可能导致子宫内膜脱落不完全,形成血块。保持规律作息有助于激素平衡,避免过度节食或情绪波动。
子宫收缩力减弱时经血排出不畅,易凝结成块。热敷下腹部或适量运动可促进收缩,红糖姜茶也有一定缓解作用。
异位内膜组织可能导致经血淤积,常伴随严重痛经。可通过超声检查确诊,遵医嘱使用布洛芬、达那唑、孕三烯酮等药物控制症状。
黏膜下肌瘤可能影响宫腔形态导致经血滞留,多伴有经量增多。确诊后可视情况选择米非司酮、亮丙瑞林等药物或肌瘤切除术治疗。
日常可适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物,若血块持续出现超过3个月经周期或伴随贫血症状,建议妇科就诊排查病理性因素。