白内障患者怎样保养

Question

白内障患者怎样保养

Answer 1

白内障患者可通过调整生活习惯、科学用眼、营养补充、定期复查等方式保养。

1、生活习惯：

避免长时间暴露于强光环境，外出佩戴防紫外线太阳镜；戒烟限酒，减少自由基对晶状体的损伤。

2、科学用眼：

控制用眼时间，每40分钟休息5分钟，避免过度疲劳；阅读时保证光线充足，避免在暗处用眼。

3、营养补充：

增加深色蔬菜水果摄入，补充叶黄素、维生素C等抗氧化剂；适量食用富含优质蛋白的鱼类、豆类。

4、定期复查：

每半年至一年进行视力检查和裂隙灯检查，监测白内障进展；合并糖尿病等基础疾病者需加强原发病控制。

保持适度户外活动，避免剧烈运动碰撞眼部，出现视力骤降、眼红眼痛需立即就医。