陈皮泡水喝的功效与作用是什么

Question

陈皮泡水喝的功效与作用是什么

Answer 1

陈皮泡水喝主要有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、缓解咳嗽等功效与作用。

1、理气健脾：

陈皮所含挥发油可促进胃肠蠕动，改善脘腹胀满、食欲不振等症状，适合脾胃气滞者饮用。

2、燥湿化痰：

陈皮中的橙皮苷等成分能稀释痰液，缓解痰多咳嗽，对寒痰咳嗽尤为适用。

3、促进消化：

陈皮泡水可刺激胃液分泌，加速脂肪分解，帮助缓解食积不化引起的嗳气、腹胀。

4、缓解咳嗽：

其止咳作用源于挥发油对支气管平滑肌的调节，适用于外感风寒导致的咳嗽痰白。

建议选用自然陈化三年以上的陈皮，避免空腹饮用，阴虚燥咳或胃酸过多者慎用，饮用后出现不适需及时停用。